Kein Stress mit dem Stress

Mehr Gelassenheit in unruhigen Zeiten

Unser Leben ist geprägt von Erwartungshaltungen, seien es die eigenen Ansprüche oder die (vermeintlichen) Anforderungen anderer. Zeitmangel, Leistungsdruck, Überforderung sind nicht nur im Beruflichen, sondern oft auch im Privatleben die Folge - mit gesundheitlichen Folgen von innerer Unruhe und Schlafstörungen über Bluthochdruck und Herzerkrankungen bis zum viel zitierten Burnout.

Dabei können die Wahrnehmung und Reaktion auf persönliche Herausforderungen völlig unterschiedlich sein. Was den einen an seine Grenzen bringt, bedeutet für den anderen pure Motivation. Auch die Mär von "gutem" und "bösem" Stress hält sich hartnäckig.

Lernen Sie mit Hilfe unserer Pferde - und vor allem unserer Esel - zu unterscheiden, welche externen Stressfaktoren unvermeidlich sind, was Ihre ganz persönlichen Stressoren sind und wie ein bewussterer Umgang mit belastenden Situationen Sie vom Gefühl der Fremdbestimmtheit befreien kann.
Krisen sind Angebote des Lebens, sich zu wandeln. Man braucht noch gar nicht zu wissen, was neu werden soll. Man muss nur bereit und zuversichtlich sein.
Luise Rinser, Schriftstellerin (1911-2002)

Stress
Das Seminar ermöglicht Führungskräften und Mitarbeitern gleichermaßen, ihr persönliches Stresspotential zu erkennen und ihre innere Haltung gegenüber Belastungen und damit ihre Handlungsfähigkeit unter Stress zu verbessern. Sie lernen, wann Stress produktiv ist und wann er non-produktiv wird und werden sensibilisiert für die Warnsignale dauerhafter Überlastung bei sich und anderen.
Somit kann dieses Seminar auch einen wertvollen Beitrag zur Burnout-Prävention leisten und damit hohe persönliche und finanzielle Belastungen vermeiden.

Ergänzend arbeiten wir gern mit dem persolog-Stressprofil, das die Teilnehmer bereits im Vorfeld mit ihren ganz persönlichen "Knackpunkten" vertraut macht und auch eine weitere Nachbearbeitung der Themen (sowohl individuell als auch im Team) erleichtert.
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